2013年01月07日

バナナ酢は黒酢とバナナの合成品





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ダイエットと美容、一口メモ



バナナ酢は黒酢とバナナの合成品



このお酢も黒酢ほどの臭さは有りません。

黒酢の臭さをバナナによって軽減されています。

これは、ダイエット効果抜群の黒酢に栄養価の高いバナナを

漬けることで健康にも良いお酢が出来ます。

バナナに含まれる成分の特色は、カリウムがたくさん入っている点です。

カリウムには体内の塩分を排出する作用があります。

利尿作用でむくみの解消になります。

バナナ酢がダイエット効果があるとされる理由として、カリウムがあります。

カリウムが体内酵素に作用し脂肪を分解する機能が有るからです。

また、バナナ酢には便秘にいいペクチンや、糖質分解を助けるアミラーゼも含みまれます。

ビタミンB6は皮膚を健康に保つ物質です。

カリウムはバナナに多く含まれており、バナナ酢にも豊富です。





ヒアルロン酸入果実黒酢



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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ダイエットと美容、一口メモ



ヒアルロン酸とコンドロイチンとは



近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。

両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。

ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。

食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。

近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。

フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。

軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。

動植物が元々生成している成分です。

人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。




コンドロイチン



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言うのは簡単ですが、中々出来ません。

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ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

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ダイエットの基本はカロリー制御です。

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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 1




佐代子との連絡が途絶えて、ほぼ一年になる。

久司は時々思い出すが、電話をしようとは思わない。

今までも、男が出来ると、連絡は疎遠になった。

まぁ、幸せに暮らせているのなら、それでよい。



佐代子から電話が有ったのは、春も終わりごろの事だった。

「元気?二〜三度電話したんだけど、電源が入っていませんとメッセージがあった」

「それは、タイミングが悪かったね?ビルの中では電源が届かない所もあるからな」

「久司さん、今日の夕方から時間取れる?」

「今日なら、大丈夫だけど」

じゃ、6時に前の喫茶店でいい?

いいよ。

佐代子の問いに、久司は短く答える。



6時きっかりに喫茶店に行くと、佐代子はもう着いて居て、紅茶を飲んでいた。

「早かったね?」

「久司さん久しぶり!」

そう言いながら、佐代子は久司の顔をまじまじと見ている。

「何?」

「一年間の、ブランクを埋めているのよ」

「今、逢えたから、過去は忘れる事だ」

「そうだけど、佐代子は寂しかったのよっ」

「え、男が居たんじゃないの?」

「違うわよ、まともな仕事が来て一生懸命だったのよ!」と言った。

それに、三べんも久司さんと連絡が取れないから、それ以上勇気が無かったのよ。

ともいった。

「それは悪かった。男が出来たと思ったので」

「佐代子はそんなのじゃ無い」

離婚当時は荒れていて、色々と有ったけど。

佐代子はそう言ってふくれた。



「佐代子は本当に寂しかったんだから」

「本当?それなら、僕が慰めようか?」

「どうやって?本当に佐代子を慰めてくれるの?」

佐代子は期待するように久司に尋ねる。

「じゃ、落ち着くところへ行こうか?」



・・・続く



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佐代子のエロ開発編はこのページから



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政治経済



安部首相の勇気は認めるが・・・



新聞社等の論調に逆らって、今の政策を進めようとするところは、安部さんも勇気が有る。

そこが民主党に出来なかったことだ。

ただ、本当の経済を教わっていないようだ。



官僚寄りの知識が垣間見える。(経済評論家も似たようなものだが?)



もっとましなブレーンは居ないのだろうか?

もっと多くの意見を集めるべきだ。

日経連なども、もっと自分で勉強をして欲しいものだ。

官僚の言い分を、丸呑みをしているような会長が居たりする。



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posted by 山香pm at 09:24| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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